Ich bin über Instagram auf Benedikt aufmerksam geworden. Nachdem ich den Workshop „Health Expert“ bei ihm absolviert hatte, entschied ich mich für ein Coaching bei ihm. Meine damalige Situation war das ich keinen Spaß mehr am Essen hatte und es für mich nur noch eine Nährstoffaufnahme aufgrund meines Sports war, was mich physisch & psychisch sehr belastet hatte. Da ich ein sehr verkopfter Mensch bin ging ich mit etwas Skepsis in das Coaching. Mit fortschreitender Dauer des Coachings verschwanden diese Zweifel aber. Benedikt hat mir gezeigt das die Ernährung des Einzelnen individuell ist und man nicht einfach nach Pauschalwissen handeln sollte. Er konnte mich davon überzeugen(was nicht einfach war🫣) wie lecker & schnell eine gesunde Ernährung sein kann. Egal ob neue Ernährungspläne, Kochtipps, Kochstrategien oder sonstige Fragen, Benedikt konnte mir immer helfen und wir haben jederzeit eine Lösung gefunden. Durch die neue Ernährung hat sich auch meine Leistung im Training verbessert, was mich besonders gefreut hat. Was mich aber am meisten freut ist das essen für mich wieder Spaß macht! Vielen Dank für die gute Zeit. Bist einfach Top G💪😉

Absolute Weiterempfehlung!!! Super Konzept und Betreuung, 24/7 erreichbar Sympathischer Coach

Seit ich die Pläne von Ben mache, hat sich mein Essverhalten total zum positiven geändert. Ich koche nur noch Gerichte von den Plänen und bin begeistert von der Geschmacksexplosion, der Gewürzkombinationen, der Lebensmittelkombinationen und wie lecker gesundes Essen eigentlich sein kann. Außerdem ist Ben mit Herzblut bei der Sache dabei. Man kann mit ihm über alles reden. Liebe Grüße Kathi

Habe jetzt schon mein zweites Food Coaching bei Ben und muss einfach sagen, dass ich mich wirklich total wohl bei ihm fühle und er wirklich mein Essverhalten und auch meinen Bezug zum Essen komplett verändert hat. Er erarbeitet gemeinsam individuelle Pläne und zeigt mir, wie ich mich nährstoffreich und gleichzeitig lecker ernähre. Und auch am Mindset wird gearbeitet 🙂 Alles in allem eine perfekte Adresse, um langfristig abzunehmen und die eigene Ernährung auf ein neues Level zu heben. Schlafqualität, Wohlbefinden, all das wird wesentlich verbessert und gleichzeitig sind auch noch in 4 Monaten 10 Kilo nachhaltig reduziert. Großes Lob an Ben! Danke und freue mich auf das weitere Coaching mit dir!

Ich habe mich für Ben entschieden um meine eigene Ernährung zu optimieren und einen externen Blick drauf werfen zu lassen. Trotz meiner eigenen Expertise gab es noch einige Punkte die Ich lernen durfte, grade was das kochen und Abläufe in der Küche angeht und diese haben meine Effizienz bzw. den zeitlichen Aufwand deutlich reduzieren können. Meine Verdauung und Energielevel sind auf jedenfall besser geworden und ich werde die Rezepte auf jedenfall weiterkochen! Die Ernährungspläne waren immer einfach gestaltet und und gut umsetzbar (falls Nachfragen aufkamen war der WhatApp Support jederzeit erreichbar;-)) und die Videos auf der Onlineplattform fand ich auch sehr sehenswert. Ich bedanke mich für die Zeit!

Ich habe bei Ben einen 6-monatiges Coaching belegt. Ich habe vor dem Coaching immer gedacht, ich ernähre mich gesund, achte schon darauf was ich esse. Durch Ben durfte ich erfahren, worauf es bei meiner persönlichen Ernährung ankommt und gut für meinen Körper ist. Meine Ernährungsumstellung haben wir ganz ohne Druck und Stress in meinen Mama-Alltag integriert. Am Anfang ist mir die Umstrukturierung nicht einfach gefallen, da ich zuerst nicht wusste wir ich das neue frische Koche in meinen Alltag integrieren sollte. Ben war da immer sehr entspannt und hat mir dabei geholfen auch zu akzeptieren, dass man auch erst kleine Schritte gehen kann, um an sein Ziel zu kommen. Auch wenn mir eine Sache schwer fiel, war er da und hatte immer eine gute Idee einen Weg zu finden, an mein Ziel zu kommen. Durch Ben durfte ich lernen, dass eine gesund Ernährung total unkompliziert ist und nichts ist womit man sich quälen oder hungern muss, um sich wieder wohl zu fühlen. Ich lernte tolle Rezepte, die nicht nur ich mag, sondern auch der Rest meiner Familie und ich durfte mein Horizont zum Thema Gewürze erweitern. Auch die Kochkurse innerhalb des Coaching waren für mich eine tolle Bereicherung und ich habe die Abende sehr genossen und nicht nur für mich etwas fantastisches auf den Tisch gezaubert. Bens unkomplizierte, lockere und witzige Art hat die Coachingzeit zu einer tollen Reise für mich gemacht.

Ich habe echt schon viel ausprobiert, aber Erfolg hatte ich dadurch auf lange Sicht nicht. Das Foodcoaching bei Ben war hier die besste Entscheidung, die ich treffen konnte. Wenn man wieder richtig kochen lernen, sich gesund und ausgewogen ernähren und dabei auf nichts verzichten möchte, ist man hier genau richtig. Innerhalb 4 ½ Monaten habe ich schon fast mein Ziel von 20 kg Gewichtsverlust erreicht und das ohne zu hungern oder großartigen Verzicht, so wie damals in allen anderen Diätformen. Man kann hier auch überhaupt nicht von einer Diät sondern wirklich von einer Umstellung und Umdenken sprechen. Kann Ben und Foodemy einfach zu 100% weiter empfehlen!!!

Kurz und knapp: Ich kann Benedikt und Foodemy zu 100% weiter empfehlen!!! Etwas ausführlicher: Wenn man verloren ist im Diäten Dschungel, keine Lust auf die nächste Crash Diät hat, keine Pülverchen, Tabletten und Riegel mehr sehen mag sondern Lust hat auf pures und authentisches kochen, mit Rezepten die schnell und einfach sind und zudem noch schmecken und den Körper mit allem Notwendigen versorgen, dann ist Benedikt Euer Mann. Er hat unglaublich viel Wissen zu gefühlt allem was mit Ernährung zu tun hat, ist 24/7 erreichbar, motiviert, hat aber auch Geduld und Verständnis wenn man mal neben der Spur läuft und vermittelt sein Wissen mit Witz und Charme. Es werden individuelle Ernährungspläne zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse/ Vorlieben und Ziele erstellt, mit denen jeder sein Ziel erreichen kann. Ich persönlich wollte mich wieder wohler in meiner Haut fühlen, wissen, wie ich meinen Körper beim gesund bleiben unterstützen kann und neue Rezepte kennenlernen. All das hat bestens funktioniert, ich bin 4 kg leichter, habe keine Tabellen/ Listen oder Verbote mehr in meinem Kopf und arbeite ab jetzt an mit meinem Körper zusammen. 1000 Dank Ben 😊

Wer einen anderen Zugang zum Kochen erhalten, sich selbst ausprobieren und Neues kennenlernen möchte, ist bei Ben genau richtig. Seine Expertise liegt durch die Ausbildung als Koch und die Berufserfahrung in der Sterneküche nämlich genau in diesem Gebiet: der professionellen und leckeren Zubereitung von LEBENSmitteln. Daher haben Lebensmittelkunde und Zubereitung von Waren in seiner Arbeit einen großen Stellenwert. Denn zumindest bei vielen herrscht in Bezug auf diese Dinge viel Unwissenheit oder Unsicherheit – die zahlreichen verarbeiteten Produkte in Supermärkten tun ihr Übriges. In seinen Kochkursen (oder der Zusammenarbeit) erhält man Vorschläge, wie man bestimmte Lebensmittel kombinieren kann und konkrete Anleitungen, wie man den Geschmack eines Gerichts variieren kann, ohne sich an lange Kochanleitungen halten zu müssen. Einzelne Tipps hierzu findet man auch auf seinem YouTube-Kanal. Darüber hinaus hat sich Ben intensiv damit auseinandergesetzt, welche Auswirkungen einzelne Lebensmittel auf den Darm und den ganzen Organismus haben (einige Infos über die konkreten Weiterbildungen sind auch auf der Website foodemy.de zu finden). Auf der Grundlage dieses Wissens bietet er auch Coachings an, die sich an den Grundsätzen einer darmfreundlichen, nährstoffreichen und ausgewogenen Ernährung orientieren – egal ob omnivor, vegetarisch, vegan etc. Wirft man einen Blick auf seinen Instagram-Account, wird der dritte große Baustein von Bens Arbeit sichtbar: seine positive und motivierende Art! Sein Credo: Koche einfach, schnell und gesund – dann bist du glücklich, vital und energiegeladen! PS: Das Foto stammt aus einem der besagten Kochkurse.

Ben weiß was er tut, er konnte mir innerhalb kürzester Zeit helfen meine Beschwerden loszuwerden. Gute und Gesunde Nahrung für die ganze Familie. Und als top Nebeneffekt Gewichtsreduktion! #herzensempfehlung